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下面附上一則新聞讓大家了解時事
加拿大研究團隊為乳癌病患提出重要生活建議,破解復發和死亡夢魘。
乳癌病人想降低復發和死亡風險,有兩件事最要緊:保持體力活動、別發胖,《加拿大醫學會期刊(CMAJ)》最新研究指出。
作者之一、多倫多森尼布魯克健康科學中心科學家沃娜(Ellen Warner)給出明確建議:「每天30分鐘以上、每星期5天,也就是150分鐘的中度運動,或每週75分鐘的高強度運動,再加上每星期2~3次重訓;體重則不可增加超過10%。」她也指出,過去研究顯示運動有助死亡率下降約四成。
這篇報告同時也提出了其他建議:
●補充維他命C可能有助降低死亡率,但還需更多證據。維他命D能維持骨密度,不妨適量吃,因為化療和荷爾蒙療法會使骨頭變脆。
●趕快戒菸。
●還沒有特定類型飲食已證明可以降低復發風險。不過現有證據顯示,病人倒是不必忌諱吃常被以為含有雌激素、會刺激腫瘤生長的黃豆,如果是拿來取代肉類蛋白,它反而可避免一併吃下脂肪,幫忙控制體重。原文
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※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
(中央社記者姜遠珍首爾13日專電)南韓外交部長官尹炳世今天出席國會外交統一委員會全體會議時,就在日本駐釜山總領事館前新設的慰安婦少女像表示,國際社會普遍看法是在外國使領館前立像或安置設施均不妥。
南韓聯合新聞通訊社引述尹炳世表示,日本政府對南韓民眾在日本駐釜山總領事館前又新設慰安婦少女像的反應強烈。
尹炳世解釋說,南韓政府並不反對立像,只是對於立像地點問題,則需要各方凝聚智慧。
日本政府為抗議南韓民間團體在日本駐釜山總領事館前設立慰安婦少女像,9日召回日本駐韓大使長嶺安政和駐釜山總領事森本康敬。同時,韓日有關貨幣互換磋商喊停、韓日高層經濟對話延後。1060113
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